Procesiones, largas caminatas, horas de espera sin asiento, zapatos nuevos, calor… Durante estos días nuestros pies se ven sometidos a un gran esfuerzo.
Ya seas costalero, penitente o esperes el paso de los cortejos en la calle, es importante cuidar los pies en Semana Santa para prevenir molestias y lesiones.
Para ello, lo primero es llevar un calzado adecuado y de buena calidad. Mejor de piel, para que el pie pueda transpirar. Y sujeto al empeine con cordones.
La suela debe ser gruesa, flexible y de goma (o antideslizante) para evitar resbalones por culpa de la cera. Así lo indica el Consejo General de Colegios Oficiales de ...
La nomofobia es el miedo excesivo e irracional a quedarnos sin teléfono móvil y dejar de estar conectados. Bien porque nos lo hemos dejado en casa, bien porque se ha quedado sin batería o está fuera de cobertura.
Este término procede de la expresión inglesa ‘no-mobile-phone phobia’. Y describe la ansiedad que sufrimos cuando nos percatamos de que nos hemos dejado el teléfono en casa, por ejemplo.
Nos desesperamos pensando en el número de mensajes y llamadas que nos estamos perdiendo. En la cantidad de personas que están intentando contactar con nosotros sin conseguirlo.
Desarrollo y uso de nuevas tecnologías
El ...
Cuando termina el invierno, algunas personas se sienten más tristes y cansadas de lo habitual. También sufren pérdidas del apetito, del deseo sexual, o de concentración y memoria, así como cambios de humor. Padecen astenia primaveral.
Estos síntomas, sin motivo aparente, surgen con el cambio de estación. No se corresponden con los de una enfermedad al uso, ni con un trastorno psiquiátrico. Y generalmente no precisan tratamiento médico.
El término “astenia” significa cansancio, y describe la sensación de fatiga y debilidad que invade a quienes la padecen. La causa podría ser su mayor vulnerabilidad frente a los ...
Fortalecer el suelo pélvico es esencial para mantener la buena salud urinaria y sexual de las mujeres. Sobre todo tras el embarazo y parto o en la menopausia. Pero, ¿qué es y para qué sirve?
Se trata del conjunto de músculos y ligamentos que cierra la parte inferior de la cavidad abdominal. Esta estructura sostiene los órganos pélvicos -vejiga, útero, vagina y recto-, manteniéndolos en la posición adecuada dentro de la pelvis.
También garantiza la continencia urinaria, permite que los esfínteres funcionen debidamente y contribuye a la estabilidad lumbar, entre otras funciones.
Pero al contrario de lo que podemos ...
La alopecia, pérdida de cabello o calvicie es un trastorno que hace que el cabello se caiga. Generalmente esta enfermedad se da en el cuero cabelludo pero se puede aparecer también en otras áreas del cuerpo.
Lo común es que una persona pierda a diario entre 50 y 100 cabellos de manera natural, cuando se tiene una pérdida por encima de 120 cabellos diarios se considera que la persona sufre de alopecia.
Causas de la alopecia
La causa de la alopecia dependerá del tipo que se padezca. Son tres los tipos de alopecia existentes:
Alopecia difusa: Es poco común. El inicio de este trastorno se debe a enfermedades como diabetes o ...
Una de cada dos personas padece halitosis o mal aliento en algún momento de su vida. Se trata de un conjunto de olores desagradables que se emiten por la boca, provocado generalmente por la acción bacteriana.
Este problema conlleva consecuencias psicológicas, ya que tiene un impacto negativo en las relaciones sociales, profesionales y de pareja.
El 90 por ciento de los casos de halitosis son de origen oral. En la flora bucal tenemos bacterias que descomponen restos de alimentos, células muertas y proteínas de la saliva. Este proceso produce, a su vez, sustancias volátiles malolientes que son exhaladas por el aliento.
Destacan ...
