Gimnasios virtuales, una alternativa cómoda para mantenerse en forma

Gimnasios virtuales, una alternativa cómoda para mantenerse en forma

Para multitud de personas, sobre todo mujeres, la lista de actividades y obligaciones diarias parece no tener fin. A la jornada laboral hay que unir los quehaceres domésticos, que se multiplican por 10 cuando se tienen hijos o familiares a cargo. El tiempo libre se convierte en un lujo y actividades como el deporte van quedando siempre en segundo plano. Pero la falta de tiempo ha dejado de ser una excusa. Con las nuevas apps deportivas podemos tener el gimnasio en casa y practicar sesiones de entrenamiento cuando mejor nos convenga. Las aplicaciones de móvil para practicar deporte incluyen sesiones dirigidas para todos los ...

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Acupuntura como remedio para adelgazar

Acupuntura como remedio para adelgazar

La acupuntura es una técnica de medicina alternativa consistente en estimular ciertas partes del cuerpo, normalmente con agujas, con el objetivo de aliviar muy diversas patologías. Se ha comprobado su eficacia para paliar múltiples enfermedades, surgiendo el debate de si realmente sirve para adelgazar. Pero aún no se ha comprobado mediante pruebas clínicas su eficacia como método para adelgazar, ya que es necesario que el paciente ponga también de su parte. La acupuntura favorece la pérdida de peso al estimular el flujo del cuerpo, su energía vital, provocando la quema de calorías. Además, esta técnica es muy útil ...

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