Ejercicios de estimulación cognitiva para paliar los efectos del Alzheimer
Seguro que alguna vez has escuchado la expresión «el cerebro es un músculo más y también hay que entrenarlo«. Obviando el hecho de que el cerebro no es un músculo, esa afirmación contiene una gran verdad: nuestras funciones mentales y nuestra capacidad cerebral pueden ejercitarse para adquirirlas o mejorarlas. En el caso de pacientes con Alzheimer, se ha demostrado que ejercitar el cerebro ayuda a ralentizar el deterioro. Pero ¿qué tipo de ejercicios son los adecuados? En este blog ya hemos hablado en otras ocasiones sobre el Alzheimer, una enfermedad mental degenerativa que conlleva un deterioro en las facultades ...
Coulrofobia: miedo a los payasos
El estreno de It, basada en la novela de Stephen King, es la excusa perfecta para hablar de la coulrofobia. El miedo a los payasos. A muchas personas esta figura les provoca emociones desagradables e incluso auténtico pavor. Y aunque estas sensaciones son más habituales en niños y adolescentes, se producen también en adultos. El término coulrofobia proviene del griego kōlobathristēs, “el que va sobre zancos”. Como los que solían utilizar los bufones en la antigüedad para desplazarse. Los payasos surgieron sobre el 2.500 a.C. Su finalidad era provocar risas y animar encuentros. No obstante, el disfraz, la pintura ...
Cuidar a un enfermo de Alzheimer
Las enfermedades degenerativas suelen ser especialmente duras tanto para el paciente como para sus seres queridos. En el caso del Alzheimer, esa pérdida progresiva de funciones neuronales conlleva una desconexión gradual con el entorno y un aumento de la dependencia. ¿Qué podemos hacer para procurar los cuidados necesarios al enfermo y al mismo tiempo vigilar nuestro propio bienestar? Aunque los antiguos griegos ya hablan en sus escritos médicos de demencia senil asociada a la edad, no fue hasta principios del siglo XX cuando el psiquiatra Alois Alzheimer hizo un estudio en profundidad de una paciente y dio nombre a la ...
Síndrome de Cotard: cuando crees que estás muerto
El Síndrome de Cotard es una rara enfermedad mental. El sujeto que la padece cree que su cuerpo y su mente se encuentran en diferentes planos de la realidad. Por lo tanto, percibe el primero como algo extraño, que no existe. Este trastorno se manifiesta de distintas maneras. En sus formas más complejas, los afectados creen que están muertos o descomponiéndose. Pero este síndrome tiene otros tipos de negación delirante. Algunas personas tienen la sensación de que son incapaces de morir. También pueden coexistir ambos delirios (y en estos casos no necesitan nutrirse, ya que están muertos o son inmortales). Otros afectados ...
Estrés y ansiedad al viajar
Las vacaciones son sinónimo de relax y placer… para algunos. Porque hay personas que sufren estrés y ansiedad al viajar. Los preparativos, el miedo a que suceda algo malo, al avión y otras fobias les producen agobio. Pero vamos por partes. Los adultos con hijos son los que más estrés y fatiga sufren cuando se van de vacaciones. La organización del viaje, la necesidad de tenerlo todo bajo control,… incrementan el ritmo cardíaco y la dificultad para dormir. Lógicamente, a mayor número de hijos, más probabilidades de padecer ansiedad al viajar. Y el colectivo más afectado es el de las madres trabajadoras. Con ...