Consejos de salud para costaleros

Mar18hombro

Participar en una procesión de Semana Santa exige un gran esfuerzo físico a quienes levantan los pasos o tronos. Si no se protegen durante los extensos recorridos que realizan, pueden sufrir lesiones de espalda, cervicales y en las articulaciones. Así que vamos a ver algunos consejos de salud para costaleros y prevenir contracturas, inflamaciones y dolores.

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¿Qué se sabe acerca de la fibrosis pulmonar?

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La fibrosis pulmonar es una enfermedad que se produce cuando las paredes de los pulmones se vuelven más fuertes y duras. Una situación que se origina porque el tejido que las forma está en proceso de cicatrización, volviéndose más grueso.

Desafortunadamente, la consecuencia es la dificultad para respirar que padecen las personas que sufren esta dolencia. Se dificulta el traslado del oxígeno a las distintas partes del cuerpo, dando lugar a otros muchos problemas relacionados y en ocasiones, a la necesidad de contar con una bombona de oxígeno.

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Gimnasios virtuales, una alternativa cómoda para mantenerse en forma

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Para multitud de personas, sobre todo mujeres, la lista de actividades y obligaciones diarias parece no tener fin. A la jornada laboral hay que unir los quehaceres domésticos, que se multiplican por 10 cuando se tienen hijos o familiares a cargo. El tiempo libre se convierte en un lujo y actividades como el deporte van quedando siempre en segundo plano.

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Si eres celíaco, ¡tú también puedes ponerte las botas!

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Las festividades de toda clase, ya sean cumpleaños, aniversarios, o las pasadas navidades, siempre se relacionan con grandes comilonas en familia. Excesos que se pueden permitir de forma puntual, si bien es cierto que existe un colectivo que encuentra especiales problemas en el menú de esos días.

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