¿Podemos hacernos adictos al like que obtenemos en Facebook o Instagram? ¿O se trata de una exageración? Cuando publicamos o compartimos algún contenido en las redes sociales, nos quedamos esperando el anhelado me gusta. Pero esta conducta, tan habitual como aparentemente inofensiva, puede causar problemas psicológicos.
De hecho, se ha convertido en un problema entre los adolescentes, que están conectados 170 minutos diarios. Una cifra que supera los 200 minutos los fines de semana… Y que, no olvidemos, es una media. Entre los jóvenes hay usuarios que pasan en Internet más de 6 horas al día.
Pero no se trata solo ...
¿Tienes que dar una conferencia? ¿O presentarte en junio a un examen oral? La voz es nuestra principal herramienta de comunicación y nos permite cantar, actuar, trabajar,… Pero muchas veces no la protegemos lo suficiente ni le prestamos la misma atención que a otras partes del cuerpo. Por eso, hoy vamos a ver algunos consejos para cuidar la voz.
La voz es el sonido que se produce cuando el aire expulsado por los pulmones sale por la laringe y hace vibrar las cuerdas vocales, situadas en la misma.
Para emitir la voz, tenemos que expulsar aire con la presión suficiente para poner en marcha el mecanismo de ondulación ...
La semana pasada (el 4º miércoles de abril) se celebró el Día Nacional de la Fibrosis Quística. Una enfermedad respiratoria crónica y de carácter hereditario que afecta a uno de cada 5.000 nacidos vivos en nuestro país. Además, una de cada 35 personas son portadoras sanas de esta dolencia.
La fibrosis quística es una enfermedad de gen recesivo. Es decir, que se sufre si se hereda el gen defectuoso de ambos padres. Si se hereda un gen defectuoso y uno normal, se es portador de la enfermedad, pero sin padecerla. Aunque con la posibilidad de transmitirla a los hijos.
Actualmente esta patología no tiene curación. Pero el ...
Participar en una procesión de Semana Santa exige un gran esfuerzo físico a quienes levantan los pasos o tronos. Si no se protegen durante los extensos recorridos que realizan, pueden sufrir lesiones de espalda, cervicales y en las articulaciones. Así que vamos a ver algunos consejos de salud para costaleros y prevenir contracturas, inflamaciones y dolores.
Prevención
Como ocurre con otras dolencias, la prevención es fundamental para mantener la buena salud. De hecho, la mitad de las lesiones se deben a la falta de preparación física previa. Por eso, los consejos de salud para costaleros hacen hincapié en la misma.
Es ...
Que el ruido es perjudicial para la salud lo intuye quien vive cerca de una autovía. Y lo refutan organismos como la Organización Mundial de la Salud o el CSIC. No obstante, como su percepción es subjetiva, los efectos del ruido en la salud varían de una persona a otra.
La OMS ha catalogado el ruido como la primera molestia ambiental en los países industrializados. En España hay 9 millones de personas que aguantan niveles de 65 decibelios: nivel de tolerancia aceptado por dicho organismo.
A nivel mundial, esta cifra asciende a 130 millones de personas. Y 300 millones más se encuentran en la zona de incomodidad acústica de ...
